Anoreksi tips
Livet kan hurtigt føles trist og koldt. Man kan ikke overskue ting, og det hele begynder at hobe sig op. Du kan ikke overskue hverdagen. Mange ting kan spille dig et pus når det angår en depression eller en psykisk sygdom, som anoreksi er.
Der er forskellige tips til hvordan du undgår anoreksi. Du skal blive ved med at spise din faste måltider morgen, middag og aften. Lad vær med at springe dem over, da det kan være at gå over der hvor gærdet er lavest, og så bliver det nemmere og nemmere at springe over.
Hvis du går og syntes det hele virker lidt gråt og trist, så tag fat i enten din mor eller far, eller en anden person du bryder dig om og stoler på. Fortæl dem om hvordan det går med dig, så du får delt dine problemer med nogen der kan hjælpe dig.
Og samtidig, hvis der er nogen som kontakter dig, og spørger indtil hvordan det går med dig, så lad vær med at tage den nemme løsning og sige at der ikke er noget i vejen. Fortæl sandheden, ellers kommer du til at gå rundt med den for dig selv, og så bliver det kun være.
Snak er en af de bedste metoder til at undgå psykiske sygdomme som anoreksi. Tal med folk om det ene og andet, og specielt om hvordan det går med dig og vedkommende. Har i det godt? Er der noget i føler, at i skal ud med? Tal om det, det hjælper.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar